Saúde no trabalho: 5 dicas de como ajudar a melhorar a saúde dos seus colaboradores.
Quanto maior a satisfação e a sensação de bem-estar no ambiente de trabalho, melhor é o desempenho da equipe e a produtividade nos setores. Isso porque o colaborador, quando se sente amparado pela empresa, tende a construir laços mais sólidos de pertencimento e solidariedade.
Em tempos incertos, como por exemplo, o que estamos vivendo agora, a empresa precisa investir nos seus colaboradores, auxiliando o desenvolvimento emocional e nas áreas necessárias para o crescimento dos mesmos.
Os empresários têm encontrado a necessidade de pensar e planejar novas estratégias para que os resultados esperados possam ser alcançados tornando assim, o crescimento exponencial da sua empresa.
Agora que você já entende sobre a importância desse assunto e como ele pode influenciar a sua empresa, conheça 5 dicas para promover uma cultura de cuidado na sua equipe!
1 - Ginástica laboral
Organize com a sua equipe uma pausa de 5 a 10 minutos por dia, para fazer um bom alongamento. Esse simples ato de se alongar um pouco pode evitar problemas posturais e lesões causadas por movimentos repetitivos ou esforços inadequados. Sem falar na sensação de bem-estar. A ginástica laboral é um exercício de baixa intensidade e seu único objetivo é melhorar a saúde dos colaboradores. São adaptáveis para o público e o ambiente de trabalho e são rápidos e fáceis para que não se torne um momento entediante.
2 - Alimentação saudável
O descuido com a nutrição é um dos fatores principais para adoecimento, por conta disso, incentive seus colaboradores a ter uma alimentação mais saudável e balanceada. Disponibilize água a vontade e algumas opções de frutas que possam ser consumidas ao longo do dia e faça com que os colaboradores tenham entendimento de que, com uma boa alimentação, a saúde e o ânimo mental e físico melhoram.
3 - Auxílio ouvinte
Um ombro amigo faz bem! Incentive a conversa saudável entre seus colaboradores coloque-se à disposição caso queiram conversar sobre a empresa ou assuntos pessoais. Lembre-se, é sempre com saber com quem você pode contar na hora que precisar. Existe também a possibilidade de convidar profissionais para palestras na área da saúde mental que vão direcionar os colaboradores a trabalharem a comunicação corajosa.
4 - Campanhas de Saúde
É importante lembrar que toda informação que acrescente conhecimento para os colaboradores é essencial para o desenvolvimento da equipe. Por isso, eventos como campanhas voltadas para a área da saúde, que apoie mudanças comportamentais positivas e incentive a hidratação constante e a prática de atividades físicas conforme recomendações médicas, torna do conhecimento teórico, uma prática que gera crescimento.
5 - Equipamentos de Proteção Individual
Toda função dentro de uma empresa precisa de equipamentos que tornam a jornada de trabalho mais leve. Manter a postura correta é fundamental para a qualidade de vida e o bem-estar no trabalho. Para os profissionais que ficam longos períodos sentados em frente ao computador, equipamentos como apoio para mãos e pés, cadeiras ergonômicas e uma boa iluminação são importantes. Para profissionais que trabalham com equipamentos elétricos, maquinários e afins, são necessários calçados e luvas de proteção, protetores auriculares, capacetes e óculos que facilitam o bem estar do colaborador no seu horário de trabalho. São esses equipamentos que tornam a vida da empresa mais saudável e de crescente.É importante, nesses casos, que o empregador oriente e, se possível, promova treinamento periódico para advertir sobre a importância de manter o posicionamento correto.
Quando colocamos os colaboradores em primeiro lugar, a empresa ganha com a dedicação e o envolvimento de todos em todos os processos da empresa. Como empresário ou gerente de pessoas, garanta o bem estar daqueles que constroem o sucesso e o futuro da sua empresa. Dediquem tempo a todos e garanta produtividade, rentabilidade e felicidade não importando a situação que têm passado a empresa. Investir em saúde é investir em pessoas.